Diario de soraiaob, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
504 kcal Grasa: 15,01g | Prot: 43,55g | Carbh: 52,18g.   Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Cebola Crua, Repolho-Roxo, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Patinho, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Morangos, Bauducco Torrada Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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