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Nonostante i pasti a caso prima e dopo spettacolo, i "mangia ammamma che stato sciupata" e la mia intramontabile golosità, almeno costante 😅
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 84,91g | Carbh: 241,20g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Granarolo Stracchino Cremoso, Prosciutto Crudo. Almuerzo: Mela, Brodo di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova, Prosciutto Crudo, De Cecco Linguine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Scalogno o Cipollotti, Carote Cotte, Coop Fagioli Borlotti, Coop Zuppa di Legumi con Orzo . Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Cacao Amaro in Polvere. más...
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peso estable
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