Diario de MrCalifornia, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
120,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1849 kcal Grasa: 38,55g | Prot: 58,53g | Carbh: 165,81g.   Desayuno: New Direction Double Berry Bar. Almuerzo: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Cena: Optifast 800 Chocolate Shake, Marketside Greek Dressing, Red Onions, Peloponnese Kalamata Olives. Pasa Bocas / Otros: Ballast Point Sculpin IPA. más...
4736 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 26 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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