Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 127,55g | Carbh: 98,60g.
Desayuno: Erdbeeren, Quark, Orangensaft, Aldi Johannisbeersaft, Myline Eiweißpulver Vanille, Kaufland Beerenmischung, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kräutertee, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Pfannkuchen, Räucherlachs, Zwiebeln, Walnüsse, Senf, Hüttenkäse, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Cena: Gewürzgurken, Mayonnaise, Gekochtes Ei, K-Classic Camembert Light, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Golden Toast Roggen Toasties, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius, Alesto Paranüsse aus Südamerika. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mara2903
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