Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 55,83g | Carbh: 206,64g.
Desayuno: Caffè Espresso, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Coop Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Piselli Cotti (in Scatola), Pane Bianco, Costolette di Maiale. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Lectura - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|