Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 191,98g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Pre-Workout, Sencha Naturals Organic Matcha, Orange Mango Protein Drink, Organic Basil Seeds, Collagen Peptides, Joint Movement Glucosamine, Fish Oil, Psyllium Husks Caps, Scrambled Egg Whites (1 Egg), Moo is Moot Macadamia Nut Milk, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Cooked Egg White, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Organic Ground Turkey, Turmeric, Red Onion, Psyllium Husks Caps, Cilantro, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Cooked Egg White, Campari Cocktail Tomatoes, Biobliss Organic Basil Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Fuji Apples. Pasa Bocas / Otros: EAS Pro Science CLA. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de crespobrown
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