|
Немного сдвинулся, даже страшно сглазить🤞
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 125,15g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Своя Сырники с Обезжиренным Творогом, Творогом 5% , Рисовой и Кукурузной Мукой, Своя Вафли с Зеленым Луком, Яйцом, Бужениной, Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Своя Салат из Крабовых Палочек (Намазка), Своя Сироп из Топинамбура. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Своя Капуста Тушеная с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Vitaminos Пастилки Фруктовые. Pasa Bocas / Otros: Ореховый Рай Миндаль, Своя Морковча , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Своя Грудка Куриная без Кожи Замеченная в Тандыре, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|