Diario de esilbers, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1067 kcal Grasa: 36,81g | Prot: 57,29g | Carbh: 124,84g.   Desayuno: Hacendado Huevos Frescos M, Uva, Hacendado Café Soluble, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Almuerzo: Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Tomate Pera, Huevo (Entero), Rúcula, Naranjas. Cena: Pizza Hawaiana. más...
246 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Google Fit - 22 horas y 31 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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