Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 66,48g | Prot: 114,88g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясновъ Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Almuerzo: Куриное Филе, Лакомо Сливки 10%, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны. Cena: Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вараксино Яйцо. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vishnya_v_shokolade
|