Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 92,97g | Carbh: 102,21g.
Desayuno: ВкусВилл Томаты Вяленые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Ясные Зори Азу Куриное , Лаваш, Heinz Горчица, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сыр Российский, Творог 9%, Зеленый Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Pasa Bocas / Otros: Fitroo Peanut Cake, Творог 9%, Орехи Кешью, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|