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Bought a new digital scale this week. My old scale puts me at 156.4 and the new at 155.8. I’m going with the new scale. 😊 Happy Wednesday my friends.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 69,81g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tartar Sauce, Colemans Creamy Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish. Cena: Carnation Evaporated Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Dinner Rolls , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine, Coffee. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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