Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 133,40g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Suco de Laranja, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dux Freshvegan Cacau, Filé de Frango Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Amêndoas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Esfiha, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonAraujo
|