Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 101,18g | Carbh: 229,13g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almuerzo: Tangerinas, Macarrão, Patinho, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Maçã Verde, Maçã, Patinho, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Bem Casado, Mel, WS Naturais Granola sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Abacate, Ovo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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