Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 92,61g | Prot: 113,17g | Carbh: 77,77g.
Desayuno: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Leão Chá Mate Natural, Champignon, Alcaparras, Costa Sul Camarao, Brócolis, Palmito, Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sabor Light Lasanha de Berinjela . Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango, Bolo de Banana Low Carb. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de palomashenrique
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