Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 158,13g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Stoked Oats Stone Age Oats, Apples. Almuerzo: Johnny's Black Garlic Vinaigrette, Fresh Attitude Baby Spinach, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: Green String Beans, Bolthouse Farms Baby Carrots, Atlantic and Pacific Halibut . Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein, Egg. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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