Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 97,38g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Tamarillo, Mandarine, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Mangos, Papaya, Walnüsse. Almuerzo: Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei. Cena: Eisbergsalat, Rispentomaten, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Basilikum. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mandeln, Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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