Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 50,46g | Carbh: 109,73g.
Desayuno: Coop Succo Mela Carota Limone. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Yogurt alla Vaniglia, Brodo di Pollo, Barilla Pasta. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Carne di Petto di Tacchino. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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