|
Efter att jag började skriva upp vikten här har det bara gått utför :-)
Jag började 1 augusti på 96 kg och det gick stadigt nedåt. För några veckor sedan var jag sliten och tog ett planerat uppehåll i träningen. Tyvärr tappade jag motivationen för att sköta kosten då också.
Varit uppe på drygt 91 men är nu på gång igen. Tränar på bra och äter ok.
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|