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ich fasse es nicht, ich renne die ganze Zeit und nehme zu
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 33,88g | Carbh: 169,72g.
Desayuno: Äpfel, Mischkornbrot, Honig, Butter, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Kekse, Aerzener Apfelkuchen. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Ferrero Hanuta, Schokoladenstückchen, Mischkornbrot, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
03 nov. 22 por el miembro: anishe
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04 nov. 22 por el miembro: anishe
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Da hat die Rose.blume recht. Aber ich bekomm vom laufen immer ganz schön Hunger... 😉
04 nov. 22 por el miembro: DieDavi
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Ich verteile das ha über denTag, aber ich hab dann auch mehr Hunger
04 nov. 22 por el miembro: anishe
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