Diario de mariianana, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1305 kcal Grasa: 35,00g | Prot: 54,13g | Carbh: 186,08g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango, Adria Macarrão Espaguete 8. Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Beterraba Cozida, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Oreo, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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