Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 205,80g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Milbona Mozzarella Skyrella, Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campo Largo Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Lampone, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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