Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 99,93g | Carbh: 254,92g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Crisps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread, Oranges, Nestle Toffee Crisp (38g). Cena: Marks & Spencer Mince Pies, Ryvita Original Rye Crispbread, Richmond Pork Sausage, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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