Diario de Adriana Bonilha, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1105 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 56,48g | Carbh: 131,72g.   Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Ervilha Torta, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Bolo de Cenoura, Nestlé Iogurte Grego Light, Oba Castanha do Pará. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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