Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 66,14g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Mulino Bianco Biscottone, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cavolo, Clementine, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ceci. Cena: Torta di Mele, Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|