Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 99,17g | Prot: 127,33g | Carbh: 241,05g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru. Almuerzo: KFC Sos Vinegrette, Bułeczki Podawane do Obiadu, Czerwona Kapusta, Puree Ziemniaczane, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą. Cena: Sante Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pomidory Koktajlowe, Athina Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Światowid Ser Gouda, Putka Chleb Hetman. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|