Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 117,20g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Творожный Чизкейк, Sen Soy Суши Нори, Рис для Роллов, Три Кита Форель Слабосоленая, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлеты Куриные с Сыром, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Delicato Кокосовое Масло. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Latina Dance - 1 hora, Ходьба - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_shet
|