Diario de 89mich, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
114,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
995 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 58,45g | Carbh: 118,26g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, No Name Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers, Cucumber. más...
783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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