Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 68,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 113,70g | Carbh: 73,06g.
Desayuno: Scrambled Egg , Avocado. Después del Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Continente Rolo de Carne de Porco com Espinafres e Queijo, Greco Feta, Heinz Cesar, Cucumber, Red Onions, Tomatoes, Auchan Canónigos. Merienda: Apple. Antes de la Cena: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Cena: Continente Tremoço Extra, Dulano Salsichas de Frango Fumadas, Aldi Peito de Frango, Sopa de Legumes. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanna.silva
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