Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 92,32g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Integral, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Lala 100 +Proteína Light. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún con 10% de Proteína de Soya en Agua, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Chimex Salchicha de Pavo, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. Cena: Lala Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, Verde Valle Lentejas, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo Cocido, Lala Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Paquetaxo Quexo, Almendras, Manzana Verde, Ajo. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfonso Kar
|