Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 57,98g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Aveia em Flocos, Wickbold Pão Integral, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Heinz Ketchup, Ovo. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer de Soja sem Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), DIA Maçã, Piraquê Bolacha Gergilim. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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