Diario de nickyalberts123, 05 nov. 22

3 weeks postpartum 💃🏻
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1525 kcal Grasa: 80,29g | Prot: 43,26g | Carbh: 164,04g.   Desayuno: Scrambled Egg , Sliced Ham, White Bread , Clover Cream, Woolworths Blueberry Jam, Butter Croissants , Full Cream Milk Long Life UHT, Classic, Sugar, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Pawpaw, Full Cream Milk Long Life UHT, Classic, Sugar. Almuerzo: Full Cream Milk Long Life UHT, Classic, Sugar, Cupcake with Icing. Cena: Full Cream Milk Long Life UHT, Classic, Sugar, Margarine (Regular) , Hellmann's Real Mayonnaise, Boerewors, SPAR Portuguese Rolls. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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