Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 118,61g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Jacob's Cream Crackers, Oranges. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Crisps, Nestle Toffee Crisp (38g). Cena: Brown Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Hot Chilli Sauce. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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