Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 135,37g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Natural da Vaca Queijo Coalho, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Pantanal Goma de Tapioca, Royal Fermento em Pó Químico, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Smirnoff Vodka, Red Bull Energético, Farofa, Costela Bovina Assada, Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Morangos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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