Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3411 kcal
|
Grasa: 136,19g | Prot: 178,14g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Bacon, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Broccoli , Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mustard, Green Leaf Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cheddar Cheese . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Ground Turkey, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Venison/Deer Jerky, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|