Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 28,68g | Carbh: 138,86g.
Almuerzo: Kurabiye, Fıstıklı Baklava, Domatesler, Ispanak Yemeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Cena: Leblebi, Nar, Mandalina, Yeşil Elma, Elma, Ekmekli Kıyma veya Köfte. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yağmurcan5647
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