Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 125,60g | Prot: 119,50g | Carbh: 196,00g.
Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Panco Deliciosos Salgadinhos, Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Extra Feijão Tropeiro, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Natação - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesseglauber
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