Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 167,73g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Casino Pain aux Olives , Nutripure Whey Isolat, Pâtes (Cuites), U Mini Petit Beurre Salé, Carrefour Dés de Poulet, Pomme, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Pomme Golden. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Remo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 4 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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