Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4692 kcal
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Grasa: 225,65g | Prot: 127,34g | Carbh: 510,88g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Torta di Mele. Almuerzo: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Lasagne di Carne. Cena: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Fiori di Zucca Fritti, Zeppole, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Italiamo Tiramisù, Monster Punch. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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