Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 40,90g | Carbh: 97,20g.
Desayuno: Coop Succo Mela Carota Limone. Almuerzo: Gentilini Osvego, Zappalà Provola Affumicata, Wasa Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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