Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 94,36g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Président Creme de Ricota, Batata Doce Cozida, Batata Assada, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Carne do Peito de Frango. Cena: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Uvas-Passas, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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