Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 107,66g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Чабан Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Яйцо Куриное Фермерское ИП Агарзаев. Cena: Barilla Penne Rigate Integrale, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Окей Томаты Розовые. Pasa Bocas / Otros: Watt-N Изомальтулоза, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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