Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 9,01g | Prot: 32,47g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Oat Bran. Almuerzo: Macaroni (Protein Fortified, Enriched, Cooked), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Trader Joe's Kimchi. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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