Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 17,11g | Prot: 179,49g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Pomme Golden, Aldelis Lomo de Dinde Mariné, Pâtes (Cuites), Casino Pain aux Olives , U Trio de Poivrons. Cena: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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