Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 108,92g | Carbh: 276,19g.
Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Brownie, Becel Margarina Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tostines Água e Sal, Leão Chá Mate Natural. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Forma Integral. más...
|
|
3922 kcal
|
Ejercicio:
corrida - 1 hora y 5 minutos, Caminhada - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesseglauber
|