Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 118,58g | Carbh: 139,80g.
Desayuno: KitKat Chunky Peanut Butter, KitKat Chunky Peanut Butter, Lidl Cashewkerne, Aldi Bratpaprika, Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Almuerzo: KitKat Chunky (40g), Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona High Protein Himbeere, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Cena: Dulano Schwarzwälder Schinken, Weißkohl, Brokkoli, Aldi Bratpaprika, Champignons, Lidl Stangenbohnen, Karotten, Lidl Rinderhackfleisch Light. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruiza Liman
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