Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 100,96g | Carbh: 280,77g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mertinger Milchhof Pudding Dessert, Meyer Menü Chefsalat. Cena: Kaki, Orangen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Buttella Pflanzen Creme, Aldi Schweine Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Maggi Texicana Salsa, Chio Tortillas Nacho Cheese. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 11 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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