Diario de grgid979, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1677 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 142,65g | Carbh: 161,01g.   Almuerzo: Quaker Bran Muffin, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Kraft Singles (21g), Wonder Texas Toast, San Daniele Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pink Lady Apples. más...
2826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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