Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 108,10g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Duke's Mayonnaise, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Spaghetti, Goats Cheese (Semisoft) , Hunt's Original Tomato Sauce. Cena: Bell Peppers, Tostitos Medium Salsa, Member's Mark 85% Lean 15% Fat Ground Beef, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Starbucks Espresso Shot, 2% Fat Milk, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juli6za
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