Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2011
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 24,65g | Prot: 181,40g | Carbh: 225,60g.
Desayuno: bare fruit dried apple, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger, Lite Blueberry Yogurt. Cena: fudge bar healthy choice, restaurant hamburger bun, black bean burger morning star, kirkland turkey patty. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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