Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 205,74g | Carbh: 337,52g.
Desayuno: toddy, leite desnatado, Salame, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Aipim (Cozido). Cena: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Toddy Achocolatado, Sadia Filezinho de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Odilon Ricota Fresca (Odilon), Pão de Batata, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, Frimesa Iogurte Morango Light, Castanhas de Caju, Banana Prata. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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